website maker
Mobirise
 

 Czym jest Post Ojców Pustyni?

Post Ojców Pustyni to realizowany przez Ośrodek Anapausis w Grażynie autorski program zdrowotny i duchowy. Nawiązuje on do mądrości wypracowanej przez starożytnych chrześcijańskich mnichów żyjących na pustyniach Egiptu, Syrii czy Palestyny w IV - VI w. Ich praktyczna wiedza i doświadczenie na temat roli postu, zdrowia czy modlitwy są ponadczasowe, uniwersalne, a współcześnie - na nowo odkrywane.

 Dlaczego udział w Poście może być przełomowym doświadczeniem w życiu?

Post Ojców Pustyni w oryginalny sposób nawiązuje do mądrej tradycji pierwszych pustelników i mnichów. Kładzie nacisk na najistotniejsze wartości w życiu człowieka. Polega nie tylko na przysłowiowym zrzuceniu zbędnych kilogramów, oczyszczenia z toksyn i rozpoczęciu zdrowego żywienia. Zdrowotny post według Ojców Pustyni to dopiero początek - pierwszy krok do pełniejszego życia. Do tego potrzebne jest równoczesne doświadczanie modlitwy, milczenia, wyciszenia, refleksji i pracy nad sobą. Jesteśmy wezwani do realizacji potencjału i talentów, które złożył w nas Bóg. Udział w Poście Ojców Pustyni ma w tym dopomóc. Życie po doświadczeniu Postu Ojców Pustyni na zawsze będzie już inne!

 Galeria  


Co mi da udział w Poście Ojców Pustyni?

 W Polsce Post Ojców Pustyni jest wyjątkową okazją, by zatroszczyć się o zdrowie ciała i duszy oraz ich harmonijny rozwój. Istotnym elementem turnusu jest uzdrawiający, oczyszczający i odchudzający wpływ diety oraz zmiana nawyków żywieniowych.
Jest to również wyjątkowy czas na:

   1. Nauczenie się starożytnej, chrześcijańskiej modlitwy Ojców Pustyni;
   2. Doświadczenie Dnia Pustyni i siły milczenia;
   3. Trwanie w Bożej Obecności;
   4. Poznanie „mądrości pustyni” i prawd na temat zdrowia (konferencje);
   5. Lekturę duchową;
   6. Warsztaty pracy z ciałem;
   7. Czas refleksji i wewnętrznej przemiany.


Tak mówił Św. Atanazy (biograf św. Antoniego Pustelnika) o owocach postu: „Leczenie chorób, przepędzanie złych duchów, uciszanie natarczywych myśli, nadawanie duchowi większej subtelności, oczyszczanie serca i ostateczne doprowadzenie człowieka przed tron Boga” (za: Jan Bereza, Posty i tosty).

Co jest podstawą diety?

 Podejmując walkę o swoje ciało i duszę, Ojcowie Pustyni usilnie dążyli do świętości, by zbliżyć się do Boga i niejako wrócić do stanu rajskiego - sprzed grzechu pierwotnego. Dlatego ich dieta była oparta głównie na warzywach i owocach tak, jak zostało to opisane w księdze Rodzaju 1,29.
Dieta owocowo-warzywna przynosi liczne korzyści zdrowotne:


    1. Stabilizuje ciśnienie krwi;
    2. Rozpuszcza zakrzepy;
    3. Normalizuje poziom cukru;
    4. Likwiduje zapasy tłuszczu;
    5. Usuwa kwas moczowy odłożony w stawach;
    6. Przywraca równowagę kwasowo – zasadową organizmu;
    7. Reguluje pracę przewodu pokarmowego;
    8. Oczyszcza skórę, wygładza zmarszczki;
    9. Przywraca harmonię na płaszczyźnie ciała i ducha;
    10. Hamuje wytwarzanie wolnych rodników;
    11. Usprawnia wydalanie wszelkich toksyn.
 REKOLEKCJE POST OJCÓW PUSTYNI

Termin: 30 listopada - 7 grudnia 2018 oraz 7-17 marca 2019
Prowadzący: Krystyna Dajka  ,Dariusz Hybel,Tomasz Jędrzejewski,Edyta Żukowska-Jędrzejewska, Jarosław Kowalski , ks. Sławomir Strzykowski
Opieka duchowa: O. Maksymilian Nawara  

ZDROWIE DUCHA:

   1. Nauczenie się starożytnej, chrześcijańskiej modlitwy Ojców Pustyni;
2. Doświadczenie Dnia Pustyni i siły milczenia;
3. Trwanie w Bożej Obecności oraz czas refleksji i wewnętrznej przemiany

ZDROWIE CIAŁA:

1. Stabilizuje ciśnienie krwi;
2. Rozpuszcza zakrzepy;
3. Normalizuje poziom cukru;
4. Likwiduje zapasy tłuszczu;
5. Usuwa kwas moczowy odłożony w stawach;
6. Przywraca równowagę kwasowo – zasadową organizmu;
7. Reguluje pracę przewodu pokarmowego,
oczyszcza skórę, wygładza zmarszczki
8. Przywraca harmonię na płaszczyźnie ciała i ducha;
9. Hamuje wytwarzanie wolnych rodników;
10.Usprawnia wydalanie wszelkich toksyn. 

CENA OBEJMUJE:

   1.  Posiłki oparte na zasadach diety warzywno-owocowej.

Ceny na Post Ojców Pustyni 30 listopada- 7 grudnia 2018

Zapisy do 30 lipca 2018 7
Dni
1 pokój 2 os (domek dwuosobowy lub czteroosobowy) 1190zł
2 Osoba w pokoju jednoosobowym (domek z dwoma pokojami) 1290zł
3 osoba samodzielnie w domku 1800zł
Zapisy do 30 września 2018 7
Dni
1 pokój 2 os (domek dwuosobowy lub czteroosobowy) 1190zł
2 Osoba w pokoju jednoosobowym (domek z dwoma pokojami) 1390zł
3 osoba samodzielnie w domku 1950zł
Zapisy po 30 września 2018 7
Dni
1 pokój 2 os (domek dwuosobowy lub czteroosobowy) 1245zł
2 Osoba w pokoju jednoosobowym (domek z dwoma pokojami) 1445zł
3 osoba samodzielnie w domku 2050zł

Rabat 100% na jedno wejście do Bani Ruskiej (sauny).

Ceny na Post Ojców Pustyni 7-17 marca 2019

Zapisy do 30 listopada 2018 7
Dni
10 Dni
1 pokój 2 os (domek dwuosobowy lub czteroosobowy) 1090zł 1390zł
2 Osoba w pokoju jednoosobowym (domek z dwoma pokojami) 1290zł 1490zł
3 osoba samodzielnie w domku 1800zł 2050zł
Zapisy do 30 stycznia 2018 7
Dni
10 Dni
1 pokój 2 os (domek dwuosobowy lub czteroosobowy) 1190zł 1390zł
2 Osoba w pokoju jednoosobowym (domek z dwoma pokojami) 1390zł 1590zł
3 osoba samodzielnie w domku 1950zł 2200zł
Zapisy po 30 stycznia 2018 7
Dni
10 Dni
1 pokój 2 os (domek dwuosobowy lub czteroosobowy) 1245zł 1445zł
2 Osoba w pokoju jednoosobowym (domek z dwoma pokojami) 1445zł 1645zł
3 osoba samodzielnie w domku 2050zł 2350zł

Rabat 100% na jedno wejście do Bani Ruskiej (sauny).

  Informacje o prowadzących

Krystyna Dajka

Dietetyk. Od wielu lat współpracuje z dr Ewą Dąbrowską. Prowadzi turnusy z uzdrawiająca dietą warzywno-owocową. Współautorka książki "Post Daniela".

Dariusz Hybel 

 Współtwórca Postu Ojców Pustyni i jego założeń, od 1991 związany z tradycją duchową benedyktynów (regularnie przyjeżdża do klasztoru benedyktynów w Lubiniu), naucza świeckich starożytnej modlitwy monologicznej powstałej w czasach Ojców Pustyni. Ukończył studia filozoficzne, teologiczne, studium psychoterapii Gestalt. Uczestniczył w zajęciach Instytutu Duchowości Carmelitanum. Współautor książki: "Słuchaj, medytacja jest...".

O. Maksymilian Nawara OSB

Benedyktyn w klasztorze w Lubiniu, kapłan, podprzeor, magister nowicjatu, członek rady opata Prezesa Benedyktyńskiej Kongregacji Zwiastowania, dr teologii patrystycznej. Naucza starożytnej modlitwy monologicznej powstałej w czasach Ojców Pustyni, prowadzi rekolekcje dla świeckich i osób zakonnych, głosi konferencje. Współautor książki: "Słuchaj, medytacja jest..." oraz autor książki: "Oddychać imieniem"

 Zarezerwuj Pobyt 

Administratorem Pani/Pana danych będzie Anapausis . Dane przekazane nam w formularzu będą przetwarzane w celach marketingowych i handlowych Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści swoich danych, ich sprostowania, zgłoszenia sprzeciwu, żądania ograniczenia ich przetwarzania, w każdym momencie prawo do wycofania udzielonych zgód, a także prawo żądania usunięcia przetwarzanych danych


 Dokonaj przelewu  

nr konta: 40 1020 3088 0000 8002 0073 1752

Jadłospis

Mobirise

Śniadanie

Pomidor lekko podgrzany w małej ilości wody, nadziewany chrzanem
Sok warzywno - owocowy

Mobirise

Obiad

Sałata z ogórkiem zielonym, cebulą, rzodkiewką, skropiona octem jabłkowym udekorowana natką pietruszki
Zupa: rosół warzywny z makaronem z cukinii ozdobiony natką pietruszki Sok warzywno - owocowy 

Mobirise

Kolacja 

Szaszłyk warzywny
Sok warzywno - owocowy 

Opinie uczestników Postu Ojców Pustyni

Andrzej

 Samo miejsce działa relaksująco, bliskość lasu i jeziora - naturoterapia:)
- obecność lekarz i dietetyka - bardzo cenne informacje
- indywidualne podejście do każdego - opieka lekarska - to daje poczucie bezpieczeństwa, zwłaszcza kiedy uczestnicy są w poście tak długo po raz pierwszy.
- obecność Ojca Maksymiliana oraz Darka - integralność ujęcia, chrześcijańskie widzenie człowieka w prawdzie (duch i ciało)
- gimnastyka - rewelacja (chciałoby się więcej)
- subiektywnie: odległość od domu, poczucie bycia oddalonym, możliwość głębszego wejścia w kontakt z samym sobą
- codzienna msza św
- możliwość modlitwy w kaplicy
- rytm pobytu - zorganizowany czas, naprzemiennie dla ciała i ducha
- bardzo miła, profesjonalna, otwarta na indywidualne potrzeby obsług - czas pobytu: 7-8 dni

Małgorzata

 Rzeczywiście nazwa ośrodka ANAPAUSIS zrealizowała się we mnie. Przeżyłam czas Postu Ojców Pustyni jako czas łaski i błogosławieństwa wśród osób życzliwych, dobrych - tworzących zgraną grupę.

Ten czas był dla mnie nowym początkiem - rozpoczęcia na nowo, w świeżości życia duchowego: pogłębienia, korekty modlitwy, czytania Słowa Bożego.

Obcowanie z Ojcami Pustyni w tych dniach zachęciło mnie do bliższego zapoznania się z nimi i ich świadectwem życia.

Bożena

 Cieszę się, że doświadczyliśmy spacerów i modlitwy brewiarzowej, która we wspólnocie była wyjątkowym bodźcem do modlitwy w ciszy.

Dziękuję pani kucharce, która okazała się mistrzynią! Wskazała jak budować menu przy moich alergiach.

Anna, 41 lat z Lublina.

Uczestniczyłam w Poście Ojców Pustynie w Gryżynie, rozpoczynając post jeszcze w domu przed przyjazdem na turnus, tak aby w sumie było 6 tygodni. Wcześniej w Wielkim Poście podjęłam dietę dr E. Dąbrowskiej (post Daniela) z o. A. Szustakiem (na Youtube) i też pociągnęłam 6 tygodni .

W sumie straciłam 16 kg (+ ok. 6 kg rok wcześniej, stosując inną dietę).


Przy pierwszym poście oprócz utraty wagi - zauważalna poprawa samopoczucia, jasności umysłu, a także obniżenie dawki leków w związku z obniżeniem wyniku TSH we krwi (od wielu lat choroba Hashimoto).

Przy drugim poście - dalsza utrata wagi, ale refleksja, że dwie 6-tygodniowe głodówki w tak krótkim odstępie czasu to za dużo - były pewne oznaki zmęczenia organizmu, brak energii, jasności umysłu. Natomiast bezcenne było doświadczenie postu w połączeniu z rekolekcjami i wykładami (Post Ojców Pustyni) - jedno nadawało sens drugiemu.



Responsive image
Responsive image

Responsive image
Responsive image